アロマセラピーのマッサージのやり方には何通りか種類がありますが、一般的に多く使う手技に、揉捏法(もむ)、軽擦法（さする）、圧迫法（押す）の３種類があります。
全ての手技に共通するのが、強すぎず気持ちいい位のチカラ加減で行うのが基本ですが、日本人は強めが好きな人が多いようです。
アロマセラピーのマッサージオイルは入浴など、血行がよくなっているときに、マッサージすればリンパの流れや血液もよくなって、冷えや浮腫みが改善され心身ともに作用し更に美しくなると思います。
アロママッサージは、マッサージなどによる肌からの直接吸収や、その他の香りによる間接的吸収で精神的作用などが得られます。
またペットにアロママッサージをしてあげる事もあります。
ペットのストレス解消や病気の早期発見にも繋がり効果があるとのこと。
ですが、マッサージを行う場合は注意が必要になります。犬などは嗅覚が人間の何倍もある為、先に香りを嗅がせてみてワンちゃんが気に入ったマッサージオイルを使ったほうがいいでしょう。
マッサージオイル（市販のブレンドオイル）にも、香りの他にリラックス用やダイエットのためのシェイプアップ用のマッサージオイルなど様々な用途に合わせてあるので、その日の気分によって使うマッサージオイルを変えて楽しんでみるのもおもしろいですね。