スクールにも色々ありますが、アロマを勉強したいけど仕事などいろいろありますから、スクールに通える状況ではない人も多いと思います。

このような場合、つまり仕事とか、家事などで家から出られない人、通いたくても近くにスクールが無い人は、アロマの通信講座を受講するという手もありますよ。

アロマの通信講座と一言で言っても趣味程度の講座ももちろんありますが、仕事として本格的にアロマを弁口したいという人の為の本格的な講座まで多様にあります。

アロマセラピー通信講座を申し込む前に自分がどういった目的で学びたいのかを明確にしてから講座をチョイスする必要がありますね。

通信講座とはただ単に家でテキスト見ながら学ぶだけではなくて、テストもあるので通信講座で指定された期限が切れる前にテストを完了させないと認定証がもらえないという講座もあるようです。

アロマを趣味程度ではなく、真剣に学びたい人は、日本アロマ教会やAFA,ITECなどの認定校なのかどうか確認する必要がありますし、もちろん料金の確認もお忘れなく！

もし、アロマセラピー通信講座が認定校でない場合は、内容が違う場合もありますので、趣味程度で楽しむ程度や、検定１・２級までの勉強しか出来ない講座もあるのでよくチェックしてくださいね。

仕事とか家庭とか現状では、アロマのスクールに通学することが不可能でも、通信講座などでも真剣に取り組めるはずですから、スクールに通えない事情のある方は、通信講座でアロマを真剣に、楽しみながら勉強するという方法もあります。

ですのでそういった方のために、お勧めの精油を数点説明しますのでご参考にしてください。

まず皆さんがよく耳にしていて、知ってる、聞いたことがあるという馴染み深い精油はラベンダーだと思います。
ラベンダー精油は、さまざまな場面で使えて、安全なのでまず初めに買うには最適な精油です。

ラベンダーの精油は、リラックス効果や、鎮静効果がありますし、その他としては血圧を下げたり心拍を抑えたりする作用があったり、切り傷や火傷とか皮膚の再生作用（日焼け後のケアや湿疹）、などにも効果を発揮します。

ラベンダーの他にもう一本お勧めの精油は、香りはハーブ系で強めのローズマリーです。

ローズマリーの精油の効果は、やる気が出で元気になる、身体の器官を活性化し、暖めてくれるので冷え性や低血圧にも効果があります。

血液循環作用もあるので、筋肉痛や肩凝り、腰痛、神経痛をやわらげる効果もあり、また呼吸器系にも作用するので、風邪や気管支炎などにも効果があります。

初めてアロマをやってみる方は、アロマライトやアロマポッドなどのグッズを買うとお金がかかりますからで、慣れるまではタオルなど直接肌に触れない部分に少量付けて見るのもいいですし、お湯に２～３滴入れて蒸気などから出る香りを楽しむだけでも、充分お手軽にリラックスしたり、楽しむことも出来ると思います。

その後アロマに慣れてきて、もっと楽しみたい感情になったら、色々な精油で自分の症状や感情、気分に合わせてブレンドして楽しむのが最適ではないでしょうか。

アロマセラピーアソシエイツにおいて、スキンケアはエッセンシャルオイルとベースとし、フェイシャル・バスオイルなどで有名になっていて、鉱物油、遺伝子組み換え、合成着色料、蜂蜜を除いた、動物由来の原材料は一切使用せず、栽培者を地域などで選別し、無農薬で育てられた植物の生命力を凝縮しています。

アロマセラピー　アソシエイツは、Support、De-stress、Revive、 Balance 、Relax 、Renew の６種類のラインに分類され、種類ごとにテーマを設けて、そのイメージを象徴する色彩などでパッケージなどが出来ています。

アロマセラピーアソシエイツの人気の商品は、お勧めは”RELAX”シリーズの「ライトリラックス　バスアンドシャワーオイル」です。

原材料はプチグレン、ラベンダー、イランイラン、など優しいふわっとした香りが心身のリラックス効果をまねき、爽快な気分にしてくれます。
バスソルトなどに使用した場合はほのかな香りが持続して、気分をほぐしてくれます。

キメ細やかな粒子が肌を保護してくれるのでお肌にもとっても優しい商品ですから、家庭や人間関係や仕事やなど疲労している人にすごくお勧めです。

アロマセラピーアソシエイツの使用方法は簡単で、オイルを浴槽にキャップ1杯分入れ、バスオイルにしたり、ぬれている身体にキャップ半分程のオイルを身体につけてシャワーで洗い流します。

お風呂タイムに使うと、とてもリラックスできます。

一番簡単なのは、体験入学があるようなスクールだったら、体験して直接確認してみるとか、趣味程度で探しているなら専門店などで週１位で行われている学習会みたいなスクールもあるので、調べてみるのもいいですね。

趣味ではなく、資格を取って本格的に仕事にしたいとお考えの方には、学校によって取得できる資格が異なるので、自分が取りたい資格を扱っている学校を探す必要があります。

例えば、日本アロマ環境教会のコーディネーターやアドバイザーなどの資格をとりたい場合は、取得できるスクールを、ＩＦＡなどの国際資格を取りたい場合は、ＩＦＡ認定校と銘打っているスクールをチェックして入学することです。

そして、自分が行きたいスクールが見つかったら、資料請求してみたり、学校説明会や体験入学に行ってみたりして、実際の雰囲気などを見て、受講料は適切か、通学は可能か、受けたい授業があるかなどで決めるといいでしょう。

もし、ＷＥＢサイトや掲示板など、口コミサイトなどがあるようでしたら、そこの評判など調べて参考にするのもいいでしょう。

アロマテラピーのプロとして活躍するのに資格を取りたい方も多いと思います。

日本で受講、受験できるアロマテラピーの資格を説明しますと、主に下記に掲載する３種類に分かれています。

まず日本で一番有名なのは、日本アロマ環境協会の資格です。
アロマの健全な普及と発展の為に設定した資格であり、アロマ検定２級、１級を取得し、教会に入会後、アロマテラピーアドバイザー、インストラクター、セラピストの資格を受講することができます。

受講を終了して、自身の能力を認定されると各資格が取得できます。

それから次に有名なのは英国ＩＦＡの資格です。
ロンドンに本部を置いている、アロマテラピー団体ＩＦＡが設定している資格となります。日本国内のみならず、国際的に通じる資格として幅広く活躍できる資格です。

試験内容には筆記と実技の試験があります。
上記の試験合格後、ＩＦＡ認定アロマセラピストの資格を取得できます。

それから英国ITECです。
英国の独立した諮問機関ITECが設定している資格で、現在資格コースが２５種類のあり、日本では「ITEC　リフレクソロジーディプロマ」、「APMディプロマ」、「ITECアロマセラピーディプロマ」などがあり、全てのディプロマは国際資格を取得する事が出来ます。そして試験内容には、理論と実技の試験があります。

では、そんな方のために、まずは手始めに、アロマオイル＝精油などが置いてあるお店に行って店員さんに話を聞いたりとか、色々臭いを嗅いでみて、自分がいいと感じる好きな精油を見つけてみましょう。好きな香り、嫌いな香り等さまざまあると思いますが、結構好きな香りが見つかるはずです。

それでも、何から試したらいいのか分からない場合は、定番の香りで初心者でも違和感無く使えるラベンダーがオススメ！
ラベンダーはスペシャリストな精油で色々な使い方があります。同じ様に、グレープフルーツも定番で取り入れやすい精油です。

精油の楽しみ方ですが、アロマキャンドルなどが一般的に取り入れやすく使いやすいグッズです。
けど、家族の中に子供がいるから、火を使うのが心配なときは、アロマライトが安全です。

火を使わないので、寝室でも安全に使うことが出来ますし、コンセントに差し込むタイプの場合はフットランプ代わりにもなるので、よりいっそう雰囲気も出ます。

どちらを使っても、最近はインテリア性のある可愛いデザインの物が多く発売されているので、部屋のインテリアグッスに加えてもいいかと思います。

グッズを買うのはちょっと･･･と思っている方でも、取り入れやすい方法があるのですがご存知ですか？
それは、タオルの肌に触れない部分とかに、数滴付けたり、お湯に数滴垂らして芳香浴などしたりして楽しむのも簡単で効果的ですよ。

もちろん１００円ショップでも使えるグッズが売っているので暇なときは精油グッズをチェックしてみてくださいね。

でも、精油は安すぎると心配と思う方もいるので、安心して使えるように少し高くても専門店での購入をお勧めします。
精油は多少高くても、アロマセラピーの専門店の精油がオススメと思います。

人間同様、ペットにもアロマセラピーの効果が出ることが分かって来ています。
ペットとのアロマの楽しみ方は人間と同じ様に、芳香浴やマッサージオイルを使っての皮膚吸収などがあります。マッサージをして、ペットとスキンシップを取ることで元気にする事や、体調の変化などがわかりやすくなります。

また、ペットにアロマを使う時の注意事項ですが、マッサージをする前に香りを嗅がせてみることが大切といえます。犬など嗅覚が人間の何倍も鋭いですからね。

そして、嫌がらずにうっとりする臭いがあればそれを使えばと思います。
ただし、マッサージで使う場合は薄める度合いは人間の場合より低くしてください。

ペットにノミなどがある場合はローズマリー、皮膚病がある時にはラベンダー、風邪の場合はティートリー、ユーカリ、ラベンダーなどがいいようです。

ペットにアロマというと、最初は慣れないことなので戸惑うかと思いますが、手始めにブラッシングしてみたり雰囲気を作ってみたりしてから始めてみるとうまくいくと思います。

考えてみればペットに癒されてばかりという人は、日ごろの感謝の気持ちを込めてペットたちとアロマセラピーで楽しんでみるのもいいですね。

香りの効果でリラックスするイギリス式のメディカルアロマセラピーとは違い、メディカルアロマセラピーはフランス式で、精油と香りの力で体調が悪い方の病気とは認められていないなんらかの症状を改善させたりする事が出来る代替医療のことをいいます。

例をあげるならば、ニキビやアトピー性疾患などの皮膚疾患とか風邪などの伝染性疾患、鬱病やパニック障害、睡眠障害、不安症などの精神性疾患、消化器系疾患などの早期改善をオイルを肌からの直接吸収により治癒効果が期待されているのが、メディカルアロマセラピーです。

そもそもの話は、アロマテラピー誕生の由来が、フランス人科学者ガトフォッセが実験中火傷をした際に、そばにあったラベンダーの精油を患部に塗った事により症状が軽減された事から生まれたものですから、元々は代替医療の方が由来となることになりますね。

その後、キャリアオイルなどに希釈して使用するマッサージなどが編み出され、美容や癒しなどを目的とするアロマテラピーと発展するに至ります。

このアロマテラピーがイギリスに渡ったのですが、やはり医療の範疇には入らず、変わりにリラックスなど癒しを目的としたアロマテラピーが定着していったという事です。

そのような経緯から、現在の日本では、イギリス式のアロマテラピーでマッサージや癒し、リラックスを目的とした物が主流となっていますが、もちろんこれも大切な効果なのですが、メディカルアロマセラピーは成分を直接身体に取り込むので効果が格段に違うと言えます。

治療してもなかなか良くならない、症状が改善されないと思っている方は、改善されるかもしれませんから、1度メディカルアロマセラピーを体験してみるのもいいかもしれませんね。

アロマを趣味程度に考えてる方でもこのアロマセラピーの資格を取得しておくだけで、趣味の幅が広がり、家族や友人と楽しんだり、自分自身で香りを楽しんだりする知識が得られます。
また、アロマを仕事にしようと考えてる方は、アロマセラピーの検定１級は次のステップ、つまりアドバイザーやインストラクターの資格の受験条件にもなっているので、資格取得の入り口として認識されていたりします。

アロマセラピー検定１級の資格の内容は、アロマテラピーを友人や家族、周囲の方々と楽しんだり、
精神面、健康面に役立てる為の性能や効能・効果などの知識を検定することになります。

検定1級試験の内容は、２級の内容にプラスして、２０種類の精油の基礎知識やプロフィール、歴史や利用法などアロマセラピーに関する問題が出題されています。

受験申込み方は、書店などでも出来ますが、日本アロマ協会のＷＥＢサイト申込みや申込用紙を送付してもらって申込み出来るので、協会に問い合わせるといいでしょう。

また、アロマセラピー検定1級には、受験資格が無いので２級を合格していなくても１級を受験することは可能ですが、試験内容は２級の内容が含まれますので自信が無い方は基礎から勉強をしまず２級を受験してみて、要領を得てからという考えもいいかもしれませんね。

試験形態はマークシート方式で、受験料は６，３００円となっています。

１級を取得した後は日本アロマ協会に入会し、アドバイザーやインストラクターなどの就きたい仕事に関係した講習会（認定）を受講されるといいと思います。

このアロマセラピー検定1級の資格は民間資格になりますので、国家資格のような効力はありません。
しかし、本人のステップアップの為、また趣味程度でもいい、という人でも知識を習得することで楽しみが増えたりすると思います。

アロマテラピーアドバイザーの資格について解説します。
アロマテラピーアドバイザーになるには、アロマセラピー検定の１級・２級を習得し、その後日本アロマ環境協会に入会し、アロマテラピーアドバイザー認定講習会を受講後、登録手続きを取り、その後認定証が本人に届きます。

本人に届くとアロマテラピーアドバイザーとして認定された事にになります。
認定講習会を受ける場合は、受ける場所が日本アロマ環境協会の認定校かどうかをチェックして、アドバイザーの講習会を受けられるかどうかチェックしてから受講してください。

このアロマセラピー アドバイザーの資格の内容を説明しますと、精油やその他の材料についての使用方法、効用の知識、法律・安全面から正しく社会に伝える能力を認定する、ということになります。

この資格を活かせる仕事として、アロマ関連のボランティアやアロマの販売、お客様に安全に使用してもらう為の使用方法をアドバイスしたりいろいろです。

アロマの専門店や販売員のお仕事に就きたい場合はこのアロマセラピー アドバイザーの資格が必要とされます。
たくさんの人たちにアロマセラピーの楽しさや素晴らしさを伝え、より身近に感じていただけるようアドバイスが出来るということは、すごく素敵なお仕事に感じますよね。

そしてもう一歩ステップアップしたい人はインストラクターやアロマセピストなどの資格を取得がオススメです。

この団体は１９９６年設立時は「日本アロマテラピー協会」という名称で発足されましたが、２００５年、環境省所管の法人許可を得て名称を「日本アロマ環境協会」に改名し、新たに発足し活動をし始めました。

日本アロマ環境協会の業務内容ですが、アロマの普及、啓発などの色々なアロマに関する事業活動、その知識を生かした各種資格の認定を行っています。

それを踏まえて、心地よい環境づくりをするために、積極的な行動をし、自然との共生、香りある環境を出来るよう推進している団体です。

日本アロマ環境協会認定のアロマセラピーアドバイザー・インストラクター・アロマセラピストの資格を取得するには、協会の会員になったあと、各資格の認定講習会を受講することになります。またその資格を取得するのには１級検定に合格している必要があります。

アロマの資格を取得しなくても、生活に取り入れるなどして楽しみたい方でも、年間費１２０００円、所会費は１００００円で協会に入会することが出来ます。

また、会員になるとさまざまな特典、サービスを受ける事が出来ます。
例えば１級・２級のアロマ資格検定用のテキストを購入することが出来たり、協会法人会員のお店やサロンなどを調べることも出来ます。
更に会員優遇サービスもありますし、サロンなどに会員カードを提示すると特典が受けられるなど、利用の仕方はさまざまです。

日本アロマ協会の資格を基準として考えて、アロマセラピーの仕事には大きく分けて３種類あります。

３種類とは、アロマセラピーアドバイザー、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピストです。

その中のアロマテラピーインストラクターについて説明します。
アロマセラピーインストラクターになるには、まず資格を取得しなければなりません。

ですがその前段階で、インストラクターの資格を取得する前にアロマセラピー検定１級・２級に合格をし、アドバイザーの認定を受けなければいけません。
アドバイザーの認定を受ける前に、日本アロマ環境協会の場合は協会に入会しておく必要があり、そしてアドバイザーの認定試験に合格すると、アロマセラピーインストラクターの認定試験を受けることが出来ます。

アロマセラピーインストラクターの試験の内容には、精油３０種類のプロフィールや効用などの理解力、またその知識を社会に広めるというのを前提にした、小論文形式の問題も出題されます。

アロマセラピーインストラクターの仕事内容ですが、カルチャースクールや専門スクールの講師、ボランティアなどの教育に関する仕事が主となります。

また、本人でスクールを開講して教えたり、様々な教室などで出張講師などやってる方もいます。
人にアロマセラピーの良さや楽しさ、素晴らしさを教える事が好きだったりする方は、インストラクターの仕事に適しているかもしれませんね。

アロマセラピーインストラクターの仕事、資格に興味がある人は一度、講習会などに出向いてみるのもいいと思います。

また、アロマセラピーの仕事をしたいけれど、どういう求人があるか分からない方も多いと思います。
インターネットの求人情報などで、どういうアロマセラピーの仕事があるか調べてみるとエステティシャンの求人が多かったです。

このエステティシャンの求人内容を見ると、経験者（資格保有者）だけでなく、未経験の方でも採用し、研修など技術を教えてもらいながら、経験を積みながら資格を取っていくことが出来るので、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？

また資格がある人の場合はその資格の種類などで求人や仕事内容も変わってきます。

下記にそれぞれの資格の主な求人、仕事内容をご紹介します。

【アロマセラピーアドバイザーの資格保有者の求人】

仕事内容は、主に販売、一般の方に安全なアロマセラピーを提供・アドバイス等をする仕事です。

【アロマセラピーインストラクターの資格保有者の求人】

仕事内容は、専門のスクールの講師、カルチャースクール、アロマセラピーに関する教育面に関わる仕事です。

【アロマセラピストの求人】

仕事内容は、お客様にアロマセラピーを実践する仕事です。
エステやサロンでアロマトリートメントの施術などをする事が出来ます。
お客様の肌に直接触れる仕事なので、多くの人と触れ合える素敵な仕事だと思います。

上記の様なアロマの求人情報は、アロマ協会の求人（専門の求人）で探してみてください。
ここにはアロマに関する仕事が多くあるので、あなたの資格が活かせる、また求めている求人があると思われます。

全ての手技に共通するのが、強すぎず気持ちいい位のチカラ加減で行うのが基本ですが、日本人は強めが好きな人が多いようです。

アロマセラピーのマッサージオイルは入浴など、血行がよくなっているときに、マッサージすればリンパの流れや血液もよくなって、冷えや浮腫みが改善され心身ともに作用し更に美しくなると思います。
アロママッサージは、マッサージなどによる肌からの直接吸収や、その他の香りによる間接的吸収で精神的作用などが得られます。

またペットにアロママッサージをしてあげる事もあります。
ペットのストレス解消や病気の早期発見にも繋がり効果があるとのこと。

ですが、マッサージを行う場合は注意が必要になります。犬などは嗅覚が人間の何倍もある為、先に香りを嗅がせてみてワンちゃんが気に入ったマッサージオイルを使ったほうがいいでしょう。

マッサージオイル（市販のブレンドオイル）にも、香りの他にリラックス用やダイエットのためのシェイプアップ用のマッサージオイルなど様々な用途に合わせてあるので、その日の気分によって使うマッサージオイルを変えて楽しんでみるのもおもしろいですね。

仕事や家事、育児など自分では気がつかないうちにストレスとか疲れが溜まってきたりする現代人。
ですから、現代社会において、アロマセラピーに期待されているのが、ストレスケアや美容、スキンケア等です。

また、ご自宅でアロマを焚いたり楽しんだりするのも良いですが、たまにはエステサロンに出向いてみるのもいいと思います。

エステサロンにはアロマ専門のセラピストがいますので、家庭、仕事、ストレスなどで疲れた身体をアロマセラピストに直接触れてもらうことで、ストレス緩和やストレス解消、心身ともに和み、癒されること間違いなし！

アロマエステは、精神面・身体面の両方で癒しと満足感を大きく得られると思います。

でも、中にはアロマのエステサロンってどんなところか分からないので行くのに躊躇してしまう方もいると思います。
エステサロンによって料金やコースが色々ありますが、２０００～１００００円程度が大半かと思います。。

エステコースには主に、フェイシャル（顔）、ボディ（身体全体）、フット（足）のコースに分かれています。
エステコースの中でもまた細かくいくつかに分かれたり、他のコースと組み合わせると安くなったりする所もありますので、各エステサロンに尋ねてみることが安心です。

雑誌や口コミなどで気になるエステサロンがある場合は、ＷＥＢサイトを見ると大体の料金が分かるし、割引券やクーポンを発行している場合もあるかも知れませんから、チェックしてみることもいいと思います。

何かと忙しく過ごしている毎日の中、月に一回でも頑張ったご褒美にリフレッシュしにアロマセラピーのサロンで癒されてみるのも楽しみでいいかもしれませんね。